高血压180可以同房吗

高血压患者血压达到180mmHg时通常不建议同房。血压过高时剧烈活动可能诱发心脑血管意外，需待血压稳定后再恢复性生活。

当血压达到180mmHg时，属于高血压3级，血管承受压力较大。此时同房过程中交感神经兴奋、心率加快，可能导致血压进一步升高，增加脑出血、急性心梗等风险。尤其合并动脉硬化、冠心病等基础疾病者更需谨慎。

少数血压控制良好且无并发症的患者，在医生评估后可能允许适度性生活。但需避免剧烈动作、保持环境舒适，并备好急救药物。若过程中出现头痛、胸闷等症状需立即停止。

高血压患者日常应坚持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，多吃芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜；每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次30分钟；定期监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。血压未达标前避免熬夜、情绪激动等诱发因素，建议与伴侣充分沟通，可通过拥抱等非剧烈方式维持亲密关系。