胃痛胃胀是怎么回事

胃痛胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多引发胀痛。建议细嚼慢咽，避免高脂辛辣食物，餐后适当活动促进消化。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱会影响胃肠蠕动，表现为间歇性胀痛伴嗳气。可通过热敷腹部、规律作息缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片调节胃肠动力。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，出现隐痛、饱胀感。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等，同时避免饮酒。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜层形成溃疡时，疼痛多呈规律性发作，可能伴随黑便。确诊后需联合使用艾司奥美拉唑镁肠溶片和胶体果胶铋胶囊，并定期复查胃镜。

5、胃食管反流病

贲门松弛导致胃酸反流，典型表现为胸骨后灼痛和饭后胀满。睡眠时抬高床头，遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片可改善症状，需控制体重避免腹压增高。

日常需保持饮食清淡规律，选择易消化的粥类、面条等食物，避免咖啡浓茶刺激。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，若症状持续超过1周或出现呕血、消瘦等表现，应及时进行胃镜检查明确病因。注意餐后2小时内不要平卧，夜间反流严重者可尝试左侧卧位睡眠。