得了慢性鼻炎该怎么办

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、环境因素、免疫功能异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。每日重复进行1-2次，可缓解鼻塞和流涕症状。冲洗时注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。儿童需家长协助操作，防止呛咳。

2、药物治疗

遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，氯雷他定片缓解过敏症状，桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。药物需规律使用，避免自行增减剂量。鼻用减充血剂连续使用不超过7天，防止反弹性鼻塞。孕妇及儿童用药前需咨询医生。

3、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，帮助机体耐受性。治疗期间需定期监测过敏反应，可能出现局部红肿或轻微哮喘症状。12岁以下儿童疗效更佳。

4、手术治疗

鼻中隔矫正术适用于解剖结构异常者，下鼻甲射频消融术可改善顽固性鼻塞。术后需保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。手术并发症概率较低，可能出现暂时性鼻出血或粘连。需在耳鼻喉科医生评估后选择术式。

5、生活方式调整

使用空气净化器减少室内过敏原，湿度保持在50%-60%避免干燥。冬季外出佩戴口罩防护冷空气可能诱发症状。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。规律运动有助于改善鼻腔血液循环。

慢性鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因，避免接触已知过敏原如宠物毛发、尘螨等。保持居室通风干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。擤鼻时交替按压单侧鼻孔，避免用力过度导致中耳炎。症状持续加重或出现黄绿色脓涕时需及时复查排除鼻窦炎。长期用药者每3-6个月评估疗效，调整治疗方案。