月经每个月都推迟

月经每个月都推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食等因素有关，建议及时就医明确原因。

1、内分泌失调

长期熬夜、情绪波动大等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，子宫内膜脱落延迟。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，配合规律作息和放松心情。

2、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发、痤疮、多毛。可能与胰岛素抵抗有关，需通过超声和激素检查确诊。常用二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢异常。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素过多或过少均会影响月经周期，甲亢可能导致经量减少，甲减常伴随经期延长。需检测促甲状腺激素水平，甲减患者可口服左甲状腺素钠片。

4、精神压力过大

慢性压力促使皮质醇升高，抑制促性腺激素释放激素分泌。建议通过正念冥想、心理咨询缓解焦虑，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食

体脂率过低时，瘦素水平下降导致下丘脑功能抑制。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，以及铁元素丰富的动物肝脏。

日常需保持体重指数在18.5-23.9之间，避免剧烈运动消耗过多能量，记录基础体温和月经周期变化。若推迟超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需排除垂体瘤等器质性疾病。中医调理可选择四物汤加减，但须在专业医师指导下进行。