如果得了小三阳怎么办

小三阳可通过抗病毒治疗、保肝治疗、定期复查、调整生活方式、中医调理等方式干预。小三阳通常由乙肝病毒感染引起，可能伴随乏力、食欲减退、肝区不适等症状。

1、抗病毒治疗

乙肝病毒DNA阳性或肝功能异常时需抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、聚乙二醇干扰素α-2b注射液。抗病毒治疗需持续数年，不可自行停药。治疗期间可能出现头痛、发热等不良反应。

2、保肝治疗

转氨酶升高时可使用复方甘草酸苷片、双环醇片等保肝药物。保肝治疗需配合休息，避免劳累。保肝药物不能清除病毒，需与抗病毒药物联合使用。用药期间需监测肝功能变化。

3、定期复查

每3-6个月需检查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白和肝脏超声。40岁以上患者建议每年做肝纤维化扫描。复查发现异常需及时调整治疗方案。携带者状态稳定时可将复查间隔延长至1年。

4、调整生活方式

严格戒酒，避免熬夜和过度劳累。饮食以高蛋白、高维生素、低脂肪为主，推荐鱼肉、蛋清、西蓝花等食物。适度运动以不疲劳为度，可选择散步、太极拳等。保持情绪稳定，避免焦虑。

5、中医调理

中医认为小三阳属肝郁脾虚证，可用柴胡疏肝散加减。针灸选取肝俞、足三里等穴位。中药调理需在正规中医院进行，避免使用含马兜铃酸等肝毒性成分的药材。中药疗程通常需3-6个月。

小三阳患者需建立长期健康管理意识，保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意营养均衡，适量增加优质蛋白摄入，控制动物脂肪。避免腌制、熏烤食物，限制辛辣刺激食品。根据体力状况选择温和运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟左右。保持乐观心态，可通过冥想、音乐等方式减压。严格遵医嘱用药，不轻信偏方，定期复查肝功能、病毒载量和肝脏影像学检查。出现明显乏力、黄疸、腹胀等症状时及时就医。