胳膊肘骨质增生如何治疗

胳膊肘骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，具体方案需结合病情严重程度决定。

1、物理治疗

早期骨质增生可尝试热敷或超声波治疗促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。每日热敷15-20分钟，温度控制在40-50℃避免烫伤。配合康复训练如肘关节屈伸运动，每次训练10-15分钟，注意动作轻柔避免加重损伤。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解炎症反应。若伴随肌肉痉挛可联用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。关节腔注射玻璃酸钠注射液有助于润滑关节面，延缓软骨退化。

3、中医调理

采用针灸刺激曲池、手三里等穴位改善局部气血运行，配合艾灸温通经络。中药外敷可选活血止痛膏或伤湿止痛膏，内服可考虑壮骨关节丸等中成药，需由中医师辨证施治。

4、微创治疗

关节镜手术可清除增生骨赘和游离体，修复受损软骨面。射频消融术能精准汽化增生组织，创伤小且恢复快。术后需佩戴支具保护关节1-2周，逐步进行功能锻炼。

5、开放手术

严重骨性关节炎患者可能需行肘关节成形术或置换术，术后需严格康复训练3-6个月恢复关节功能。术前需评估心肺功能，术后注意预防深静脉血栓和感染。

日常应避免肘关节过度负重活动，提重物时注意分散受力。冬季做好关节保暖，饮食补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、鱼类、坚果等。每周进行游泳、太极拳等低冲击运动维持关节灵活性，若出现疼痛加重或活动受限应及时复查。