早上一起来头晕目眩怎么回事

神经内科编辑 健康科普君
11次浏览

关键词: #头晕

早晨起床头晕目眩可能由体位性低血压、耳石症、贫血、睡眠呼吸暂停或脱水等原因引起,可通过调整起床姿势、耳石复位、补铁治疗、改善睡眠环境及补充水分等方式缓解。

1、体位性低血压:

快速起身时血压骤降导致脑部供血不足,表现为眼前发黑、站立不稳。建议起床时先坐起30秒再站立,避免突然改变体位。高血压患者需遵医嘱调整降压药服用时间。

2、耳石症:

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕,多伴随眼球震颤。可通过Epley复位法治疗,睡眠时垫高枕头避免头部剧烈转动。反复发作者需排除梅尼埃病等耳科疾病。

3、缺铁性贫血

血红蛋白不足致脑缺氧,常伴面色苍白、乏力。需检测血清铁蛋白,口服右旋糖酐铁或多糖铁复合物,增加红肉、动物肝脏摄入。月经量过多女性建议妇科排查。

4、睡眠呼吸暂停:

夜间低氧血症导致晨起头痛头晕,肥胖者易伴打鼾。建议侧卧睡眠,戒烟酒,中重度患者需使用持续正压通气治疗。长期未治可能引发高血压和心律失常。

5、脱水:

夜间水分蒸发致血容量不足,多见于睡前饮酒或高温环境。起床前饮用200毫升温水,白天保持每小时100毫升饮水。糖尿病患者需警惕高渗状态引发的假性眩晕。

日常需保持规律作息,避免熬夜和睡前长时间使用电子产品。饮食注意补充富含维生素B12的鱼类、蛋类及深绿色蔬菜,适度进行太极拳等平衡训练。连续3天以上眩晕或伴随呕吐、言语不清时需立即就医排除脑卒中风险。监测晨起血压和血糖变化,避免空腹晨练。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心肌梗死总是突然发生?提醒:身体4个征兆很明显,请牢记 绝经后出血要做什么检查 “神经性皮炎”瘙痒难耐?这2种要留意,或预示着5类疾病 体内有癌这里会变黑?给你分析这3处地方,及早发现是关键 鸡精比味精好?味精会致癌?这些疑惑多年的问题,有答案了 舌苔发白嘴苦怎么治疗 肥胖会诱发骨质增生?老了以后不想被它盯上,要做好这4点 心律不齐是怎么引起的?这7大诱因一一列举!早知道早预防 诊断为动脉硬化如何是好?在生活上做到这6点,可缓解病情 这3种运动,让女性变得越来越苗条,哪怕坚持做一种也可以 耳朵洞口长了个包 孕期如何改善妊娠纹?做好这6件事,妊娠纹或许会慢慢消失 下肢动脉硬化闭塞症,是如何一步步发展的?看了之后很懊悔 血液粘稠要如何调理?做好这5点,或能让血液“畅通无阻” 怎样才能有效地瘦脸 不幸患了妇科炎症?不要慌,坚持3少、2多,有助改善病情 想要提高顺产的成功率,宝妈们能做些什么?本文告诉你答案 不幸患了喉癌,只能回老家安养?别灰心,还有6种方法可治 女性经后第几天,更容易怀孕?教你5个好方法,快速受孕 痔疮凝胶的作用与功效 一群人中,为什么蚊子只咬你?与血型有关?是时候揭秘答案 揉眼睛时出现奇怪的图案是什么回事?告诉你为什么不能揉眼 吸烟是如何伤害眼睛的?看到这5大伤害,现在戒烟还来得及 南瓜能随便吃吗?提醒:以下5种人尽量少吃,很多人还不懂 整形瘦脸的方法有什么 65大爷每天用金银花煮水喝,一年后去体检,身体水平让医生都惊讶 坚信“饭后走一走,活到九十九”,大爷亲身试验8年,身体如何? 大姐每天用橘皮泡水喝,2年内从未间断,现在身体状况有变化吗? 病毒性结膜炎发烧怎么办 大叔每天用桑葚干泡水喝,1年来从未间断,现在身体状况怎么样了 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的