女人心脏不好的表现
女性心脏功能异常的表现主要有心悸、胸闷气短、活动耐力下降、下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等。心脏问题可能与冠状动脉疾病、心律失常、心肌病变、心脏瓣膜病、先天性心脏病等因素有关。
1、心悸
心悸是心脏不适的常见表现，患者可能自觉心跳沉重、过快或不规则。生理性心悸可能与情绪激动、饮用浓茶咖啡有关，适当休息后可缓解。病理性心悸常见于房颤、室性早搏等心律失常疾病，可能伴随头晕、出汗等症状。确诊需进行心电图或动态心电图检查，常用药物包括盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等。
2、胸闷气短
胸闷气短多表现为胸前区压迫感或呼吸不畅，轻度症状可能在爬楼梯时加重，休息后缓解。严重时静息状态下也可出现，常见于冠心病心绞痛、心肌缺血等疾病，可能伴随肩背部放射痛。建议完善冠脉CTA或运动负荷试验，治疗药物有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等。
3、活动耐力下降
心脏泵血功能减退会导致活动耐力明显降低，表现为日常行走、家务劳动时易疲劳，严重者可能出现平卧位呼吸困难。这种情况常见于心力衰竭患者，可能伴随咳嗽、食欲减退等症状。需通过心脏超声评估心功能，常用药物包括呋塞米片、地高辛片等。
4、下肢水肿
双下肢对称性水肿是右心功能不全的典型表现，按压胫骨前皮肤可出现凹陷，晨轻暮重。长期水肿可能导致皮肤色素沉着或溃疡，需与肾脏疾病、静脉回流障碍鉴别。治疗需限制钠盐摄入，使用螺内酯片等利尿剂，同时监测电解质平衡。
5、夜间阵发性呼吸困难
患者夜间睡眠中突发憋醒，需坐起呼吸才能缓解，这是左心衰竭的特征性表现。可能与卧位时回心血量增加、肺淤血加重有关，常伴咳嗽、咳粉红色泡沫痰。紧急处理可采用半卧位、吸氧，长期治疗需使用沙库巴曲缬沙坦钠片等改善预后的药物。
心脏健康维护需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上推荐低盐低脂膳食，每日钠盐摄入不超过5克，多食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。戒烟限酒，定期监测血压、血糖、血脂等指标，40岁以上女性建议每年进行心电图检查。出现不明原因牙痛、上腹痛等不典型症状时也需警惕心脏问题，及早就医排查。
