怎么自测排除胃癌

胃癌无法通过自我检测完全排除，但可通过观察持续性上腹疼痛、食欲减退、体重骤降、黑便等症状提高警惕，最终需依靠胃镜及病理检查确诊。

胃癌早期可能仅表现为轻微消化不良或上腹隐痛，易与胃炎混淆。若症状持续超过2周且伴随明显消瘦，需考虑胃部病变可能。进展期可能出现呕血、吞咽困难或腹部包块，此时疾病多已进入中晚期。部分患者会出现贫血相关症状如头晕乏力，或肿瘤转移导致的黄疸腹水。但需注意，上述症状并非胃癌特有，肠易激综合征、胃溃疡等疾病也可能有类似表现。

胃镜检查是确诊胃癌的金标准，可直接观察黏膜病变并取活检。40岁以上人群、有胃癌家族史者、长期幽门螺杆菌感染者等高危群体，即使无症状也建议定期筛查。日常应记录症状变化频率和加重因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。若出现呕吐咖啡样物或柏油样便等消化道出血表现，须立即就医。

保持规律饮食避免过咸、腌制及霉变食物，戒烟限酒可降低胃癌风险。适量补充维生素C和新鲜蔬菜水果有助于保护胃黏膜。出现不明原因贫血或持续腹部不适时，应及时完善血常规、肿瘤标志物等基础检查。高危人群每1-2年进行胃镜检查，普通人群45岁后建议纳入常规体检项目。所有疑似症状都需经专业医疗评估，切忌因恐惧检查而延误诊断。