背心骨痛是怎么回事

背心骨痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、内脏牵涉痛、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、病因治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致背部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛且活动时加重。建议避免久坐久站，每小时进行5分钟伸展运动，疼痛急性期可采用热敷缓解。

2、骨质疏松

椎体骨量降低可能引发隐匿性疼痛，常见于绝经后女性及老年人。骨密度检查可确诊，需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D滴剂促进钙吸收。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出或小关节增生可能压迫神经根，疼痛可放射至肋间。CT或MRI能明确诊断，轻症可用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，重症需考虑椎间孔镜手术。

4、内脏牵涉痛

胆囊炎、胰腺炎等腹腔疾病可通过神经反射引起背部牵涉痛，多伴有消化道症状。需完善腹部超声排查，确诊后需针对原发病治疗如使用消炎利胆片。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常导致晨僵和夜间痛，HLA-B27检测阳性率较高。确诊后需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白。

日常应保持规律锻炼增强核心肌群力量，睡眠选择硬度适中的床垫，避免单侧背包或提重物。饮食注意补充乳制品、深绿色蔬菜等富含钙镁的食物，疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降需及时就诊脊柱外科或风湿免疫科。