宫外孕手术多久恢复月经

宫外孕手术后恢复月经一般需要30-60天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

宫外孕手术后的月经恢复时间受多种因素影响。采用腹腔镜微创手术的患者，因创伤较小，术后内分泌功能恢复较快，多数在30-45天内恢复月经。传统开腹手术因创面较大，卵巢功能受抑制时间较长，可能需要45-60天恢复。术后激素水平波动、子宫内膜修复速度以及是否存在盆腔粘连等因素均会影响月经周期重建。若术前存在黄体功能不全或卵巢储备功能下降，恢复时间可能延长。术后遵医嘱复查血HCG水平至正常范围，是月经恢复的重要前提。

术后应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染影响恢复。饮食上多摄入富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助纠正贫血。适当进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动或重体力劳动。若超过60天仍未恢复月经或出现异常出血、腹痛等症状，需及时复查超声和性激素六项，排除宫腔粘连、卵巢功能早衰等并发症。