女人阴道干是怎么回事

阴道干涩可能由激素水平下降、阴道炎、心理因素、药物副作用、过度清洁等原因引起，可通过局部保湿、激素治疗、心理疏导、调整用药、改善生活习惯等方式缓解。

1、激素水平下降

围绝经期或哺乳期女性雌激素分泌减少会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。表现为同房疼痛、灼热感，可能伴随潮热盗汗。可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹，或口服戊酸雌二醇片补充激素。日常可增加豆制品摄入帮助调节内分泌。

2、阴道炎

细菌性阴道病或萎缩性阴道炎会破坏阴道微环境。常见外阴瘙痒伴豆腐渣样分泌物，部分患者出现排尿刺痛。需通过白带常规确诊，可选用克霉唑阴道片治疗真菌感染，或甲硝唑阴道凝胶对抗厌氧菌。治疗期间避免使用碱性洗液冲洗。

3、心理因素

焦虑抑郁等情绪问题可能抑制宫颈腺体分泌。这类患者往往伴有失眠、性欲减退，但体检无器质性病变。建议通过认知行为治疗改善情绪，必要时使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药。伴侣应给予充分情感支持，避免施加压力。

4、药物副作用

长期服用抗组胺药如氯雷他定片，或避孕药如屈螺酮炔雌醇片可能引起黏膜干燥。通常伴有口干、眼干等全身症状。可在医生指导下更换为左炔诺孕酮宫内节育系统等非口服避孕方式，或配合使用玻尿酸阴道润滑剂。

5、过度清洁

频繁使用阴道冲洗液会破坏酸碱平衡。常见于每日使用护理液清洗的人群，可能出现外阴红肿。应改用温水清洗，必要时使用乳酸菌阴道胶囊恢复菌群。穿着纯棉内裤并避免久坐，保持会阴部透气干燥。

建议每日饮用1500毫升温水，适当食用亚麻籽、深海鱼等富含欧米伽3的食物。可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，同房前使用水溶性润滑剂。若症状持续超过两周或伴随异常出血，需及时到妇科进行阴道镜和激素六项检查。避免自行使用含激素的保健品，所有药物治疗均需在专业医师指导下进行。