月经前瘙痒是怎么回事

月经前瘙痒可能与激素水平波动、衣物摩擦刺激、精神压力过大、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病等原因有关，可通过保持局部清洁、调整生活习惯、使用药物等方式缓解。

一、激素水平波动

月经前体内雌激素和孕激素水平发生变化，可能引起皮肤黏膜敏感性增高，导致会阴部位出现轻微瘙痒感。这种情况属于生理性变化，通常无须特殊治疗，建议选择宽松透气的棉质内衣，避免使用刺激性洗液清洁，可用温水清洗后保持干燥。

二、衣物摩擦刺激

穿着过紧的化纤材质内衣可能造成局部皮肤反复摩擦，在月经前盆腔充血时期更容易引发瘙痒症状。应更换为柔软透气的纯棉内衣，避免使用含香精的卫生用品，清洗时选用温和中性的洗涤剂，适当减少使用护垫的频率。

三、精神压力过大

经前期情绪紧张焦虑可能通过神经内分泌调节影响皮肤状态，导致瘙痒感受器敏感性增加。可通过规律作息、冥想放松等方式缓解压力，保持每周3-5次有氧运动，保证每日7-8小时充足睡眠，避免摄入过多咖啡因饮料。

四、外阴阴道假丝酵母菌病

月经前阴道内环境改变可能诱发假丝酵母菌过度增殖，该病与免疫力下降、抗生素使用等因素有关，典型表现为外阴剧烈瘙痒、豆腐渣样白带。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物，配合使用碳酸氢钠溶液坐浴。

五、细菌性阴道病

激素变化可能导致阴道菌群失调，加德纳菌等致病菌过度繁殖引发炎症，常伴有灰白色鱼腥味分泌物。该病与频繁阴道灌洗、多个性伴侣等因素相关，需在医生指导下使用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道乳膏、替硝唑栓等药物，治疗期间应避免性生活。

月经期间应特别注意会阴部护理，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和公共泳池，选择消毒合格的卫生巾并及时更换。饮食方面宜清淡，适量补充维生素B族和维生素C，减少甜食和辛辣刺激食物摄入。穿着宽松棉质内衣，保持规律作息和良好心态，若瘙痒持续加重或伴有异常分泌物，建议及时到妇科就诊进行白带常规检查，明确诊断后规范治疗。