产后子宫下垂是什么感觉

产后子宫下垂通常表现为会阴部坠胀感、排尿异常或下腹不适，严重时可能出现器官脱出。产后子宫下垂可能与盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增高等因素有关，通常表现为下腹坠胀、尿失禁、性交疼痛等症状。

1、会阴坠胀

产后子宫下垂最明显的感受是持续性的会阴部沉重感或下坠感，尤其在久站、咳嗽或提重物时加重。这种不适感源于子宫韧带和盆底肌支撑力下降，导致子宫位置下移压迫阴道壁。轻度下垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，中重度需结合子宫托或手术治疗。

2、排尿异常

患者常出现压力性尿失禁或排尿困难，表现为打喷嚏、跳跃时漏尿，或排尿时需用手按压阴道前壁辅助。这与膀胱颈位置改变及尿道括约肌功能受损有关。生物反馈治疗联合盐酸米多君片可改善症状，严重者需行尿道中段悬吊术。

3、下腹隐痛

子宫下垂可能引发间歇性下腹牵拉痛，疼痛在月经期或劳累后加剧。疼痛源于子宫韧带受到异常牵拉，可能伴随腰骶部酸胀。建议避免重体力劳动，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，但需排除盆腔炎等并发症。

4、性交不适

阴道壁松弛会导致性交时疼痛或快感减退，部分患者能触摸到脱垂的子宫颈。这种情况与阴道穹窿变浅及神经敏感度下降有关。局部使用雌三醇乳膏可能改善黏膜状态，重度脱垂需行阴道封闭术或子宫悬吊术。

5、异物脱出感

重度子宫下垂时，患者可能自觉有球状物从阴道脱出，行走时产生摩擦不适。脱出物多为子宫颈或部分子宫体，暴露在外的黏膜易发生溃疡感染。需及时使用子宫托复位，必要时行曼氏手术或经阴道全子宫切除术。

产后6个月内是盆底功能恢复黄金期，建议坚持每天进行30分钟盆底肌训练，避免提超过5公斤的重物。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复，如鸡蛋、西蓝花等。若出现排尿困难或反复感染，需立即到妇科或盆底康复科就诊，通过盆底肌电评估确定脱垂程度。哺乳期用药需严格遵医嘱，禁用含雌激素的口服药物。