麦冬泡水的功效与作用是什么

麦冬泡水具有养阴生津、润肺清心的功效，主要用于缓解阴虚内热、口干舌燥、心烦失眠等症状。麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，其有效成分包括多糖、皂苷等，能调节免疫功能、抗氧化。

1、养阴生津

麦冬中的多糖成分能促进唾液分泌，改善因津液不足导致的口干咽燥。适合长期用嗓过度或干燥综合征患者日常饮用，可搭配沙参增强滋阴效果。

2、润肺止咳

麦冬皂苷具有镇咳祛痰作用，对阴虚肺燥引起的干咳少痰有效。慢性支气管炎患者可配合川贝母粉冲服，但感染性咳嗽需联合抗生素治疗。

3、清心除烦

麦冬能降低交感神经兴奋性，缓解更年期潮热、失眠多梦等虚热扰神症状。神经衰弱者建议搭配酸枣仁同泡，严重焦虑需结合心理干预。

4、调节免疫

麦冬多糖可增强巨噬细胞活性，提高呼吸道黏膜防御能力。体虚易感冒人群可长期少量饮用，但自身免疫性疾病患者慎用。

5、保护心血管

麦冬总皂苷能改善心肌缺血，辅助调节血压血脂。高血压患者饮用时需监测血压变化，避免与降压药叠加作用。

麦冬泡水建议每次使用5-10克，沸水冲泡15分钟后饮用，可重复冲泡2-3次。脾胃虚寒者应搭配生姜或红枣，避免单独长期服用。饮用期间出现腹胀腹泻需停用，糖尿病患者应注意麦冬含糖量。日常可配合银耳、百合等食材炖煮，增强滋阴润燥效果，但急性感染期或实热证人群不宜使用。