宝宝一岁半这两天一直咳嗽流鼻涕怎么办

一岁半宝宝咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、补充水分、调整饮食、生理盐水洗鼻、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、气候变化、细菌感染、异物刺激等原因引起。

1、保持室内湿度

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解鼻腔干燥和咽喉不适。避免空调或暖气直吹，定期开窗通风。湿度适宜可减少呼吸道黏膜刺激，降低咳嗽频率。若宝宝对尘螨过敏，需同时清洁床品和地毯。

2、补充水分

少量多次喂温水、母乳或配方奶，每日液体摄入量需比平时增加。水分能稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出。可观察尿液颜色判断补水是否充足，淡黄色为理想状态。避免饮用含糖饮料或冰镇液体。

3、调整饮食

选择易消化的温软食物如小米粥、南瓜泥，避免辛辣或过甜食物。适当增加富含维生素C的水果如苹果泥、猕猴桃泥。若伴随发热，可将奶类暂时替换为低乳糖配方。进食后保持直立姿势20分钟以防呛咳。

4、生理盐水洗鼻

使用婴幼儿专用生理盐水喷雾或滴剂清洁鼻腔，每日3-4次。操作时将宝宝侧卧，每侧鼻孔滴入1-2滴后轻揉鼻翼，再用吸鼻器清除分泌物。此方法能缓解鼻塞并减少鼻涕倒流引发的咳嗽。

5、遵医嘱用药

若症状持续48小时未缓解或出现发热，需就医评估。医生可能开具小儿氨溴索口服溶液祛痰、氯雷他定糖浆抗过敏、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染等。严禁自行使用镇咳药或成人药物。

家长需每日监测宝宝体温和呼吸频率，记录咳嗽发作时间与特征。睡眠时抬高头部15度可减轻鼻塞。避免接触二手烟、香水等刺激性气味。若出现呼吸急促、嘴唇发绀、拒食或精神萎靡，应立即急诊处理。恢复期减少外出避免交叉感染，逐步恢复日常活动量。