关节炎可以热敷吗

关节炎患者一般可以热敷，有助于缓解关节疼痛和僵硬。但若存在急性炎症或皮肤破损，则不建议热敷。

热敷通过扩张血管促进局部血液循环，加速炎性物质代谢，对慢性关节炎引起的关节僵硬、酸痛有明显改善作用。可使用40-45℃的热毛巾或热水袋，每日1-2次，每次15-20分钟。热敷后配合轻柔按摩能增强效果，但需避开肿胀发红的关节部位。

当关节出现急性红肿热痛时，热敷可能加重炎症反应，此时应改用冰敷控制肿胀。类风湿关节炎急性发作期、化脓性关节炎或关节周围存在皮肤溃疡、湿疹等情况均禁止热敷。糖尿病患者因感觉神经迟钝，需严格控制温度避免烫伤。

关节炎患者除热敷外，日常应避免关节受凉，冬季可佩戴护膝等保暖用具；适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度；控制体重减轻关节负荷；饮食注意补充钙质和维生素D，必要时遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。若关节症状持续加重或出现畸形，需及时至风湿免疫科或骨科就诊。