1岁的宝宝感冒怎么办

1岁宝宝感冒可通过保持环境湿润、补充水分、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，有助于缓解鼻塞和咳嗽。避免空调或暖气直吹，每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟。若鼻腔分泌物较多，可用生理盐水滴鼻液软化后，用婴儿专用吸鼻器清理。

2、补充水分

少量多次喂温水、母乳或配方奶，每日饮水量按体重每公斤50-100毫升计算。若出现腹泻或呕吐，可口服补液盐预防脱水。观察排尿次数，若6小时内无排尿需警惕脱水。

3、调整饮食

选择易消化的米糊、蔬菜泥等半流质食物，避免生冷、油腻食品。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少可能致敏的牛奶、海鲜等摄入。若宝宝食欲下降，可减少单次喂养量，增加喂养频次。

4、物理降温

体温38.5℃以下时，用温水擦拭颈部、腋窝等部位进行物理降温。禁止使用酒精擦浴或冰敷。发热期间减少衣物包裹，保持皮肤干爽。若持续发热超过24小时或体温超过38.5℃，需及时就医。

5、遵医嘱用药

可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解发热咳嗽，或小儿伪麻美芬滴剂减轻鼻塞。禁止自行使用抗生素或成人感冒药。用药期间观察是否出现皮疹、呕吐等不良反应，症状加重应立即停药就医。

家长需每日监测宝宝体温3-4次，记录饮食、睡眠及症状变化。感冒期间避免去人群密集场所，家庭成员接触宝宝前应洗手。恢复期可适当增加维生素C含量高的水果泥，如苹果泥、梨泥等。若出现呼吸急促、精神萎靡、拒食等情况，须立即前往儿科急诊。平时可通过定期接种疫苗、保证充足睡眠、合理添加辅食等方式增强宝宝免疫力。