卫生巾过敏起疙瘩痒怎么办

卫生巾过敏起疙瘩痒可通过更换低敏卫生巾、局部冷敷、外用抗过敏药膏、口服抗组胺药物、避免抓挠等方式缓解。卫生巾过敏通常由材质刺激、化学添加剂过敏、局部潮湿闷热、皮肤屏障受损、真菌感染等原因引起。

1、更换低敏卫生巾

选择无香精、无荧光剂、纯棉表层的卫生巾，减少化学刺激。建议使用标注为低敏或敏感肌专用的产品，避免含薄荷等清凉成分的卫生巾。使用前可剪小片贴于手臂内侧测试24小时，确认无红肿瘙痒再使用。

2、局部冷敷

用冷藏的生理盐水浸湿纱布敷于患处5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。敷后轻轻拍干水分，保持局部干燥。

3、外用抗过敏药膏

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，薄涂于患处每日1-2次。合并感染时可联用复方酮康唑乳膏。药膏涂抹范围需超过皮疹边缘1厘米，使用不超过1周。涂抹前清洁双手，避免污染药膏。

4、口服抗组胺药物

瘙痒明显时可在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，每日1次。服药期间避免驾驶或高空作业。哺乳期女性慎用，需咨询医师。药物可能引起口干、嗜睡等不良反应。

5、避免抓挠

修剪指甲并保持清洁，夜间可戴棉质手套。抓挠会导致皮肤破损，增加感染风险。瘙痒剧烈时可用指腹轻拍代替抓挠。穿着宽松透气的纯棉内裤，减少摩擦刺激。经期每2-3小时更换卫生巾，保持会阴部干爽。

日常应选择透气性好的卫生巾，经期避免使用护垫，非经期不使用卫生巾。如反复过敏需排查对特定成分过敏的情况，必要时进行斑贴试验。过敏期间暂停使用卫生棉条，避免盆浴和游泳。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。症状持续3天无改善或出现水疱、渗液时，应及时至皮肤科就诊。