阵发性房颤通常应该注意什么

阵发性房颤患者需注意控制诱因、规范用药、监测心律、调整生活方式及定期随访。该疾病主要表现为突发心悸、气短或胸闷，可能由高血压、甲状腺功能亢进、饮酒等因素诱发。

1、控制诱因

避免摄入酒精、浓茶或咖啡等刺激性物质，控制高血压和糖尿病等基础疾病。甲状腺功能异常者需及时治疗，感染或发热时积极干预。

2、规范用药

遵医嘱使用抗凝药如华法林钠片、达比加群酯胶囊预防血栓，或抗心律失常药如盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片。不可自行调整剂量或停药。

3、监测心律

每日定时测量脉搏，记录心悸发作的持续时间及伴随症状。建议使用便携式心电监测设备捕捉异常心律，就诊时提供完整数据。

4、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。进行散步、太极拳等低强度运动，控制体重在正常范围。饮食宜低盐低脂，增加蔬菜水果摄入。

5、定期随访

每3-6个月复查心电图、心脏超声等项目，评估治疗效果。若发作频率增加或出现晕厥、持续胸痛等症状需立即就医。

阵发性房颤患者应建立健康档案，记录每日用药、症状变化及血压心率数据。家属需学习心肺复苏技能，家中备好急救药物。外出时携带疾病说明卡，避免单独进行游泳、登山等高风险活动。保持平和心态，可通过正念训练缓解焦虑情绪，必要时寻求心理支持。