鼻炎和腺样体肥大怎么办

鼻炎和腺样体肥大可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染等因素引起，腺样体肥大可能与反复感染、免疫异常有关。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。儿童需在家长协助下使用儿童专用冲洗器，避免呛咳。冲洗后可能出现短暂鼻部酸胀感，通常可自行缓解。

2、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。腺样体肥大伴感染时可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素。药物需严格按疗程使用，不可自行增减剂量。

3、物理治疗

鼻部超短波治疗可改善局部血液循环，减轻腺样体充血。低温等离子消融术适用于轻度腺样体肥大，具有创伤小、恢复快的特点。治疗前需完善鼻内镜等检查评估适应症。

4、手术治疗

腺样体切除术适用于持续打鼾、睡眠呼吸暂停的中重度患者，常与扁桃体切除联合进行。术后需保持口腔清洁，避免剧烈咳嗽。鼻中隔偏曲矫正术可改善结构性鼻炎导致的通气障碍。

5、日常护理

保持室内湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。饮食避免冰冷刺激性食物，适当补充维生素C。睡眠时侧卧可减轻腺样体压迫，使用防螨枕头套减少过敏原接触。

建议定期监测儿童睡眠质量，观察是否存在张口呼吸、夜间憋醒等情况。春秋季花粉浓度高时减少户外活动，外出佩戴口罩。若症状持续加重或伴随听力下降、面容改变等表现，应及时至耳鼻喉科复查鼻咽侧位片或电子鼻咽镜。平时可通过游泳等运动增强体质，但需注意泳池氯气可能刺激鼻腔，运动后及时清洁鼻腔。