心率133有危险吗

心率133次/分是否有危险需结合具体情境判断。健康成年人在运动或情绪激动时可能出现短暂心率加快，通常无危险；但静息状态下持续心率过快可能提示心律失常、甲亢等疾病风险。

运动或应激状态下心率133次/分属于正常生理反应。健康人群剧烈运动时心率可达最大预测值的60%-85%，此时心肌供血充足，无器质性病变者通常不会引发危险。妊娠中晚期女性、长期锻炼者也可能出现生理性窦性心动过速，一般无须特殊处理。

静息心率持续超过100次/分则需警惕病理性因素。未治疗的心房颤动可能诱发血栓栓塞，甲状腺功能亢进会导致代谢亢进性心肌损伤，贫血或脱水可能引起代偿性心动过速。部分药物副作用如支气管扩张剂、抗抑郁药也可导致心率增快。这类情况可能伴随胸闷、头晕或乏力等症状，需及时排查病因。

建议日常监测静息心率，测量前静坐5分钟避免干扰因素。规律有氧运动可增强心脏功能，但运动时心率不宜长期超过220-年龄×0.85的安全阈值。出现心悸伴意识模糊、胸痛或呼吸困难时需立即就医。咖啡因摄入量每日建议不超过400毫克，避免熬夜和过度疲劳。高血压或糖尿病患者应定期复查心电图，必要时进行24小时动态心电监测评估心脏节律。