孕期胸口痛怎么回事

孕期胸口痛可能由激素变化、胃食管反流、心脏负荷增加、肋间神经痛、缺铁性贫血等原因引起，可通过调整姿势、饮食调节、补铁治疗、物理缓解、就医评估等方式改善。

1、激素变化

孕期孕酮水平升高会导致韧带松弛和膈肌上抬，可能引发胸骨区域牵拉性疼痛。这种疼痛多为隐痛或胀痛，活动后可能加重。建议避免突然转身或提重物，睡眠时用孕妇枕支撑背部缓解不适。若疼痛持续超过1小时不缓解，需警惕其他病因。

2、胃食管反流

增大的子宫压迫胃部会使胃酸反流刺激食管，表现为胸骨后烧灼痛，平躺或饱食后加重。可能与孕期贲门括约肌松弛有关，通常伴随反酸嗳气。可少量多餐、餐后2小时内保持直立，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

3、心脏负荷增加

妊娠期血容量增加40%-50%可能加重心脏负担，引发心前区闷痛或刺痛，尤其在爬楼梯等体力活动时明显。这种情况多属于生理性适应，但若伴随呼吸困难、下肢水肿需排除妊娠期高血压或围产期心肌病，建议进行心电图和心脏超声检查。

4、肋间神经痛

胎儿生长导致肋间隙扩大可能刺激肋间神经，表现为单侧胸部闪电样疼痛，咳嗽或深呼吸时加剧。可通过热敷疼痛区域或穿戴宽松胸衣缓解，严重时医生可能建议维生素B1片营养神经治疗，但需排除带状疱疹等感染因素。

5、缺铁性贫血

妊娠中晚期铁需求增加可能导致血红蛋白合成不足，引发心肌缺氧性胸痛，常伴随面色苍白、乏力。可通过血清铁蛋白检测确诊，在医生指导下补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加牛肉、鸭血等富含铁食物的摄入。

孕期出现胸口痛建议记录疼痛特点、持续时间和诱发因素，避免穿紧身衣物和一次性进食过量。每天分6-8次少量饮水，保持环境通风减少憋闷感。适当进行孕妇瑜伽改善呼吸模式，但需避免过度伸展胸部的动作。若疼痛放射至左肩或下颌、伴随冷汗呕吐，应立即就医排除急性心血管事件。定期产检时向医生反馈胸痛情况，必要时完善心肌酶谱或胸部X线检查。