经常有一边会鼻塞

经常有一边会鼻塞可能与生理性因素或鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病有关。鼻塞常见原因主要有生理性鼻周期、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

1. 生理性鼻周期

人体鼻腔黏膜会周期性充血肿胀，导致两侧鼻腔通气量交替变化，通常2-7小时自行转换一次。这种生理现象无须治疗，可通过热毛巾敷鼻或调整睡姿缓解。保持室内湿度有助于减轻黏膜干燥。

2. 过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性鼻塞伴清水样涕。可能与遗传体质及环境因素有关。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸氮卓斯汀鼻喷剂等药物控制症状，需避免接触已知过敏原。

3. 慢性鼻炎

长期炎症刺激导致鼻甲肥大，常见于反复感冒或空气污染暴露者。症状包括持续性鼻塞、黏稠分泌物。建议用生理盐水冲洗鼻腔，医生可能开具布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片等药物，严重者需考虑下鼻甲部分切除术。

4. 鼻窦炎

细菌感染引发的鼻窦黏膜炎症，常伴随黄脓涕及头痛。可能与上呼吸道感染未彻底治愈有关。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，配合鼻窦负压置换治疗。

5. 鼻中隔偏曲

先天发育或外伤导致的鼻腔结构异常，表现为固定侧持续性鼻塞。可能并发鼻出血或睡眠呼吸暂停。轻度偏曲可用鼻用减充血剂临时缓解，显著影响呼吸功能者需行鼻中隔矫正术。

日常应注意保持鼻腔清洁，使用加湿器维持空气湿度。避免用力擤鼻或频繁使用血管收缩剂。饮食上多摄入维生素C丰富的蔬菜水果，适度运动增强抵抗力。若鼻塞持续超过两周或伴随发热、面部胀痛等症状，应及时至耳鼻喉科就诊。