腿发麻是什么原因

腿发麻可能由生理性压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化闭塞症、维生素B12缺乏等原因引起。腿发麻通常表现为局部感觉异常、刺痛或蚁走感，可通过调整姿势、药物治疗、营养补充等方式缓解。

1、生理性压迫

长时间保持同一姿势可能导致腿部神经受压，例如久坐或跷二郎腿。这种情况引起的麻木通常在改变姿势后数分钟内缓解。建议避免长时间固定姿势，每隔一段时间活动下肢。若麻木持续存在，需排除病理性因素。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致单侧下肢放射性麻木或疼痛。可能与长期弯腰劳动、急性外伤等因素有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合牵引治疗改善症状。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，表现为双侧对称性肢体末端麻木。患者常伴有皮肤干燥、感觉减退等症状。需严格控糖并遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片等药物营养神经。

4、下肢动脉硬化闭塞症

动脉粥样硬化导致下肢供血不足时，可能出现间歇性跛行伴麻木感。常见于高血压、高血脂患者。可进行血管超声检查确诊，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等药物改善循环，严重者需血管介入治疗。

5、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发周围神经病变。表现为手脚对称性麻木、乏力。可通过血清维生素B12检测确诊，遵医嘱补充维生素B12注射液或甲钴胺分散片，同时调整饮食结构。

日常应注意保持适度运动促进血液循环，避免穿过紧的裤袜。饮食中适量增加富含B族维生素的全谷物、瘦肉、蛋类。若麻木反复发作或伴随肌力下降、大小便失禁等症状，应及时就医排查脊髓病变等严重情况。糖尿病患者需定期进行神经病变筛查，控制血糖在目标范围内。