手指滑膜炎的表现

手指滑膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限、晨僵和关节畸形等症状，严重时可影响手部功能。

一、关节肿胀

关节肿胀是手指滑膜炎的典型表现，由于滑膜组织发生炎症反应，导致局部血管扩张和液体渗出，引起关节周围软组织水肿。患者可能观察到手指关节明显膨大，皮肤紧绷发亮，按压时有凹陷。肿胀程度与炎症活动性相关，急性期肿胀更为显著，可能伴有局部皮温升高。日常护理中应避免过度使用患指，适当休息有助于减轻肿胀。若肿胀持续加重，需及时就医进行抗炎治疗。

二、关节疼痛

关节疼痛常表现为持续性钝痛或活动时刺痛，因滑膜炎症刺激神经末梢及释放炎性介质所致。疼痛多在手指弯曲、握拳或承重时加剧，休息后可能缓解。早期疼痛较轻，随着病情进展可能转为持续性，甚至影响睡眠。患者应避免寒冷刺激和重复性手部劳动，可通过热敷缓解不适。若疼痛剧烈，医生可能建议使用非甾体抗炎药如布洛芬片控制炎症。

三、活动受限

活动受限源于关节肿胀和疼痛导致的运动障碍，患者可能出现握力下降、手指弯曲困难或精细动作失控。滑膜增生和关节积液会机械性限制关节活动范围，长期可能继发肌腱粘连。早期表现为扣纽扣、写字等动作不灵活，后期可能出现关节僵直。康复训练如轻柔的关节屈伸练习有助于维持功能，但急性期需制动休息。物理治疗如超声波治疗可改善关节活动度。

四、晨僵

晨僵指清晨醒来时关节僵硬感，活动后逐渐缓解，通常持续30分钟以上。这与炎症导致关节液循环减慢及组织水肿有关，是炎性关节炎的重要特征。患者可能感觉手指像被胶水粘住，需要缓慢活动才能恢复正常功能。保持手部温暖可减轻晨僵，睡前用温水泡手有一定帮助。若晨僵持续时间长，需排查类风湿关节炎等全身性疾病，医生可能开具塞来昔布胶囊等抗风湿药物。

五、关节畸形

关节畸形多见于慢性或重症患者，因滑膜持续增生侵蚀软骨和骨骼，导致关节结构破坏。可能表现为天鹅颈畸形、纽扣花畸形或尺偏畸形等，伴有关节不稳定和功能丧失。畸形形成通常经历滑膜炎-软骨损伤-骨侵蚀的渐进过程，早期干预至关重要。患者需定期进行影像学检查评估关节状态，医生可能建议使用甲氨蝶呤片控制病情进展，严重时需考虑滑膜切除术等外科干预。

手指滑膜炎患者应注意手部保暖，避免长时间接触冷水或重复性精细动作。均衡饮食中可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类，有助于抗炎。适当进行手部功能锻炼如握力球训练，但需避免过度负重。若出现关节红热、剧烈疼痛或功能丧失，应立即就医评估，防止关节永久性损伤。定期随访和规范治疗是维持手部功能的关键，同时保持良好心态对疾病康复有积极作用。