女人乳腺癌术后该注意什么

乳腺癌术后需注意伤口护理、淋巴水肿预防、心理调适、定期复查及生活方式调整。术后恢复涉及多维度管理，需结合医疗指导与自我监测。

术后初期需保持伤口清洁干燥，避免感染。引流管护理需严格遵循医嘱，观察引流液性状和量。上肢活动应循序渐进，术后1-3天可做手指屈伸，1周后开始肩关节被动运动。淋巴水肿预防需终身重视，避免患侧肢体测量血压、抽血或提重物。术后疼痛管理可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，出现异常疼痛需及时就医。

术后2-4周需关注情绪变化，抑郁焦虑发生率较高，可通过正念训练或心理咨询缓解。激素受体阳性患者需坚持5-10年内分泌治疗，如使用他莫昔芬片或来曲唑片。复查频率通常为术后1-3个月首次复查，之后每3-6个月随访，5年后改为年度复查。骨密度监测对接受芳香化酶抑制剂治疗者尤为重要。生活方式需保持均衡饮食，控制高脂肪食物摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。

术后应建立长期健康管理计划，每日记录患肢周径变化，选择无钢圈支撑型内衣。化疗患者需注意口腔溃疡预防，使用软毛牙刷和生理盐水漱口。放疗期间皮肤护理需使用无酒精保湿剂，避免阳光直射。生育期患者应咨询生殖医学专家关于生育力保存方案。建议参加乳腺癌康复患者互助小组，获得社会支持有助于改善预后和生活质量。