月经推迟15天还没来怎么办

月经推迟15天还没来可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理、就医检查等方式干预。月经推迟通常由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、妊娠等原因引起。

1、调整生活方式

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时，适当增加坚果、瘦肉等优质蛋白摄入。避免剧烈运动或快速减重，体重指数低于18.5需及时调整饮食结构。

2、药物调理

黄体功能不足引起的月经推迟可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物。多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍片联合炔雌醇环丙孕酮片调节代谢。用药期间需监测肝功能，禁止自行增减药量。

3、激素治疗

甲状腺功能减退导致的月经紊乱需补充左甲状腺素钠片，治疗期间每4-6周复查促甲状腺激素。高泌乳素血症患者可使用甲磺酸溴隐亭片，服药初期可能出现恶心等反应，建议餐中服用减轻不适。

4、中医调理

气血两虚型月经后期可用乌鸡白凤丸配合艾灸关元穴，肾阳虚型适用右归丸加味。中药调理需持续2-3个月经周期，服药期间忌食生冷。针灸治疗选择三阴交、血海等穴位，每周3次为宜。

5、就医检查

持续闭经需进行妇科超声、性激素六项及HCG检测。疑似宫腔粘连需做宫腔镜检查，子宫内膜过薄者可考虑雌孕激素序贯疗法。出现头痛、溢乳等症状时应排查垂体瘤可能。

日常保持会阴清洁，选择纯棉透气内裤，经期避免盆浴。建立月经周期记录表，监测基础体温变化。适量食用红豆、红枣等补血食材，经前一周减少咖啡因摄入。若连续3个月周期异常或伴随严重腹痛、异常出血，须立即就诊妇科。