两个月没来例假也没怀孕怎么回事

两个月没来例假也没怀孕可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食减肥等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、心理疏导等方式干预。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合低糖饮食和规律运动。

2、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，伴随潮热、阴道干涩等症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治疗，并补充钙剂预防骨质疏松。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，甲亢可能导致月经量少，甲减常引发闭经。需根据甲状腺功能检查结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，并定期监测TSH水平。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，属于生理性闭经。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，保证每日7-9小时睡眠，多数在压力解除后1-3个月恢复月经。

5、过度节食减肥

体脂率低于17%可能引发下丘脑性闭经，伴随脱发、畏寒等症状。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，必要时使用戊酸雌二醇片建立人工周期。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免剧烈运动或极端饮食，每日摄入30克以上膳食纤维如燕麦、西蓝花，保持BMI在18.5-23.9之间。若闭经持续超过3个月或伴随头痛、视力变化等症状，需及时进行盆腔超声和激素六项检查。