得了狂躁症怎么办

狂躁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、家庭支持等方式干预。狂躁症通常与遗传因素、神经递质失衡、脑结构异常、心理社会应激、物质滥用等原因有关。

1、心理治疗

认知行为疗法有助于患者识别和修正过度兴奋或冲动思维，辩证行为疗法可改善情绪调节能力。心理教育能帮助患者理解疾病特征，家庭治疗可减少环境刺激因素。治疗周期通常需要数月到数年，需配合医生定期评估效果。

2、药物治疗

碳酸锂缓释片是经典心境稳定剂，可调节谷氨酸能系统功能。丙戊酸钠片通过增强GABA活性控制兴奋症状，喹硫平片可阻断多巴胺D2受体改善妄想症状。用药期间需定期监测血药浓度和肝肾功能，禁止擅自调整剂量。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激可调节前额叶皮质兴奋性，改良电休克治疗适用于伴严重自杀倾向的急性发作。光疗可改善昼夜节律紊乱，生物反馈训练帮助患者感知生理信号变化。需在专业机构由医师操作实施。

4、生活方式调整

保持规律作息有助于稳定生物钟，每日睡眠7-8小时。避免咖啡因和酒精摄入，进行游泳或瑜伽等温和运动。记录情绪变化日记，培养绘画或音乐等创造性爱好。高温天气需注意防暑降温。

5、家庭支持

家属应学习非暴力沟通技巧，避免批评指责。设置安静低刺激的家庭环境，协助患者按时服药。建立危机干预预案，保管好危险物品。参加家属互助小组可获得心理支持。

患者应建立包含精神科医生、心理师、社工的多学科支持网络。维持低糖高蛋白饮食，补充欧米伽3脂肪酸。定期进行甲状腺功能和心电图检查。随身携带病情识别卡，标注紧急联系人信息。避免从事高空作业或精密仪器操作等高风险活动，症状波动时及时复诊调整治疗方案。