老年人骨关节痛是怎么回事

老年人骨关节痛可能由骨关节炎、骨质疏松、类风湿关节炎、关节损伤、痛风等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医治疗等方式缓解。

一、骨关节炎

骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少负重活动，避免长时间爬楼梯或登山。

二、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为骨骼疼痛、身高变矮等症状。可在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物改善骨密度。建议适当增加日照时间，每日坚持散步等温和运动。

三、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。注意防寒保暖，可用温水浸泡关节改善血液循环。

四、关节损伤

关节损伤多与运动创伤、意外跌倒有关，通常表现为局部肿胀、活动时疼痛加剧等症状。急性期可采用冰敷缓解肿胀，后期配合微波治疗等物理疗法。使用护具保护关节，避免重复损伤。

五、痛风

痛风与尿酸代谢异常密切相关，通常表现为关节红热、夜间剧痛等症状。可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物控制尿酸水平。需严格限制高嘌呤食物摄入，每日保证充足饮水。

老年人骨关节痛日常应注意保持适度活动，选择游泳、太极拳等低冲击运动增强关节稳定性。饮食需均衡营养，多摄入奶制品、豆制品等富含钙质食物，适当补充维生素D促进钙吸收。注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境，睡眠时可使用软垫支撑关节。建议定期进行骨密度检测和关节功能评估，建立个人健康档案跟踪症状变化。居住环境应做好防滑措施，浴室加装扶手预防跌倒。保持良好心态，积极参与社交活动有助于缓解疼痛带来的心理压力。若出现关节畸形、活动严重受限等情况应及时就医进行专业评估。