吃大蒜能治咳嗽？可别小瞧大蒜！

✍最近后台一位感冒、咳嗽的朋友给我留言，说自己咳嗽、嗓子不舒服，我知道不能吃辛辣刺激的食物刺激喉咙，可是能吃大蒜吗？好像看到过偏方说大蒜可以治疗咳嗽，这是真的吗 ？

很多朋友可能在感冒、咳嗽，或者喉咙不舒服的时候去看医生，医生都会叮嘱我们不要吃辛辣刺激的食物，那么大蒜到底可不可以吃呢❓

我平时经常了解这些食物的作用，对大蒜的作用有一定了解，和我一起来解开这位朋友的疑惑吧~

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【感冒、咳嗽是否可以吃大蒜❓】

✅答案是可以吃，而且吃大蒜对于预防感冒、缓解咳嗽都有一定的帮助。

✅因为蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的灭杀作用。

所以平时吃大蒜，不容易感冒；感冒的时候吃大蒜，也可以缓解我们的不适症状。

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✊我还找到了一个关于大蒜治疗咳嗽的小妙招，亲测有效，发给了那位朋友，大家也可以试试~

【大蒜治咳嗽小妙招】

1️⃣准备生大蒜30-40克（约为1整个大蒜）捣烂。

2️⃣将蒜泥装入气球并给气球少量充气。

3️⃣嘴巴对准气球，用气球放气的方式进行缓慢吸入，可重复操作。

4️⃣每日1次，每次15分钟，持续7-10天。