手指头得了关节炎怎么办

手指关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、中医外治、手术治疗等方式改善。手指关节炎通常与关节退变、外伤、免疫异常、感染、代谢紊乱等因素有关。

1、热敷理疗

早期关节炎患者每日用40℃左右温水浸泡手指15-20分钟，可配合红外线照射改善局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，急性红肿期禁用热敷。

2、药物治疗

轻中度疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重肿胀时可能需关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液，合并骨质疏松者需配合阿仑膦酸钠片。

3、关节保护训练

进行握力球锻炼时每次持续5-10秒，每日3组。避免长时间编织、打字等重复动作，使用宽柄工具减轻关节负荷。发作期应佩戴指套支具制动。

4、中医外治

采用雷火灸隔姜灸患处10-15分钟，或外敷消痛贴膏。可配合针灸取穴阳溪、合谷等，注意皮肤过敏者禁用贴敷疗法。

5、手术治疗

关节严重畸形者需行滑膜切除术或关节融合术，术后需进行6-8周康复训练。人工关节置换术适用于骨质破坏严重的中老年患者。

日常应控制每日食盐摄入量不超过5克，避免高嘌呤食物如动物内脏。建议每周进行2-3次手指伸展操，用温水洗手后及时涂抹保湿霜。冬季外出需佩戴保暖手套，睡眠时保持手指自然伸展位。定期监测血尿酸、类风湿因子等指标，出现晨僵超过1小时应及时复诊。