长了牛皮癣要怎么办

牛皮癣一般是指银屑病，可通过外用药物、光疗、口服药物、生物制剂、中医调理等方式治疗。银屑病通常由遗传、免疫异常、环境刺激、感染、精神因素等原因引起。

1、外用药物

轻中度银屑病可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物。卡泊三醇软膏能抑制角质形成细胞增殖，他克莫司软膏具有免疫调节作用，卤米松乳膏可减轻炎症反应。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。

2、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于斑块型银屑病，通过抑制T细胞活化改善症状。治疗需在专业设备下进行，每周2-3次，可能出现皮肤干燥、瘙痒等副作用，需配合保湿剂使用。光敏性皮肤病患者禁用。

3、口服药物

甲氨蝶呤片适用于广泛性斑块型银屑病，需监测肝功能；阿维A胶囊可调节角质形成细胞分化，服药期间须避孕；环孢素软胶囊用于顽固病例，可能引起肾功能损害。所有口服药物均需严格遵循医嘱。

4、生物制剂

司库奇尤单抗注射液靶向抑制IL-17A，适用于中重度患者；阿达木单抗注射液阻断TNF-α，需定期筛查结核。生物制剂起效快但价格较高，使用前需评估感染风险，治疗期间避免接种活疫苗。

5、中医调理

血热型可用紫草、土茯苓等清热解毒；血瘀型宜选丹参、鸡血藤活血化瘀；血燥型适合当归、熟地黄滋阴润燥。可配合针灸取穴曲池、血海等，或进行药浴治疗。需辨证施治，避免自行用药。

银屑病患者应避免搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物，使用温和无刺激的沐浴产品。保持规律作息，戒烟限酒，控制体重。饮食宜清淡，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，限制高糖高脂食物。注意心理调节，可通过正念训练缓解压力。冬季加强皮肤保湿，夏季避免暴晒。定期复诊评估病情变化，不要擅自增减药物。