一般人流后多久再来月经

一般人流后30-40天会再来月经。月经恢复时间与个人体质、术后恢复情况、子宫内膜修复速度等因素有关。

人流后子宫内膜需要经历脱落、修复、增生的过程，卵巢功能恢复后才会重新排卵并形成月经周期。术后1-2周内阴道出血属于正常现象，是子宫收缩排出残留组织的表现。若出血量超过平时月经量或持续超过两周，需警惕宫腔感染或妊娠组织残留。术后首次月经可能出现经量增多、经期延长等变化，通常2-3个周期后可逐渐恢复正常。术后30天内应避免性生活、盆浴及剧烈运动，遵医嘱使用抗生素预防感染，定期复查超声观察宫腔恢复情况。

人流后应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣刺激食物。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及重体力劳动。术后出现发热、腹痛加剧、异常分泌物等情况应及时就医。建议术后半年内做好避孕措施，待身体完全恢复后再计划妊娠。