脚后跟骨刺的症状有哪些

脚后跟骨刺的症状主要有足跟疼痛、晨起僵硬、局部压痛、行走困难、足底筋膜炎等表现。骨刺是骨质增生形成的尖锐突起，多因长期劳损或退行性变引起。

1、足跟疼痛

典型表现为晨起或久坐后第一步行走时剧烈刺痛，活动后稍缓解。疼痛多集中于足跟底面，可能放射至足弓。与跟骨下方筋膜受到骨刺机械刺激有关，严重时需扶物行走。

2、晨起僵硬

夜间休息后跟部组织充血水肿加重，晨起时足跟部有紧绷感，通常持续10-30分钟。活动后僵硬感逐渐减轻，但长时间站立会再次出现。

3、局部压痛

按压跟骨结节处可诱发尖锐疼痛，部分患者能触及硬性突起。X线检查可见跟骨底面鸟嘴样骨赘，但骨刺大小与疼痛程度不一定成正比。

4、行走困难

随着病程进展，可能出现持续性钝痛导致步态改变。患者常呈踮脚走路姿势以减轻压力，长期可能引发膝关节代偿性损伤。

5、足底筋膜炎

约60%患者合并足底筋膜炎症，表现为足弓烧灼感、牵拉痛。足底筋膜在骨刺刺激下发生无菌性炎症，超声检查可见筋膜增厚。

建议选择软底有缓冲的鞋子，避免赤足行走；每日用网球滚动按摩足底筋膜；控制体重减轻足部负荷；急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期改用热敷促进血液循环。若保守治疗3个月无效，需考虑体外冲击波或关节镜手术等医疗干预。