肩颈部疼痛是怎么回事

肩颈部疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫、外伤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩颈部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛、僵硬。可通过调整姿势、适当休息、热敷等方式缓解。

2、颈椎病

颈椎退行性改变可能压迫神经根或脊髓，引发肩颈部疼痛，常伴有上肢麻木、头晕等症状。可使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节周围软组织炎症可能导致肩部疼痛和活动受限，夜间疼痛加重。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物，结合功能锻炼。

4、神经压迫

椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引起放射性疼痛。严重时需考虑椎间孔镜手术或颈椎前路减压融合术。

5、外伤

急性扭伤、拉伤或撞击可能导致肩颈部软组织损伤，出现局部肿胀、瘀斑。伤后48小时内冷敷，后期热敷促进恢复。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，每1小时活动肩颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。适当进行游泳、瑜伽等运动增强颈部肌肉力量。如疼痛持续不缓解或伴随肢体麻木、无力等症状，应及时就医排查严重病因。