小孩发烧后什么东西不能吃

小孩发烧后应避免食用辛辣刺激、高糖高脂、生冷及难消化的食物，主要包括辣椒、油炸食品、冰淇淋、肥肉等。发烧期间胃肠功能减弱，不当饮食可能加重症状或引发呕吐腹泻。

1、辛辣刺激食物

辣椒、葱姜蒜等辛辣食物会刺激咽喉和胃肠黏膜，可能加重发热引起的咽痛或胃肠不适。部分儿童发烧时伴随口腔溃疡，辛辣食物会加剧疼痛。

2、高糖饮料零食

糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物会抑制白细胞活性，影响免疫力。糖分代谢过程中可能消耗体内维生素B族，不利于恢复。

3、油炸高脂食品

炸鸡、薯条等油腻食物需要大量消化酶分解，发烧时消化液分泌减少，易导致腹胀、腹泻。脂肪堆积还可能影响退热药物吸收。

4、生冷食物

冰淇淋、冷饮会刺激胃肠道血管收缩，降低局部血液循环，可能引起腹痛。部分儿童发烧伴随扁桃体炎，低温食物可能加重咽喉充血。

5、粗纤维难消化食物

糙米、竹笋等高纤维食物需要较强胃肠蠕动来消化，发热时肠道蠕动减慢，可能引发积食。坚果类坚硬食物对咽喉刺激较大，咳嗽时需特别注意。

家长应给孩子准备清淡易消化的流质或半流质食物，如小米粥、藕粉、蒸蛋羹等，少量多次补充水分。可适量食用苹果泥、香蕉等富含钾的水果帮助电解质平衡。若持续高热或进食困难，需及时就医检查血常规等指标，避免脱水或营养不良。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如鱼肉末、豆腐等优质蛋白来源，帮助体力恢复。