左腰酸疼怎么回事

左腰酸疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病、肾盂肾炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、牵引治疗、抗感染治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。主要表现为腰部酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。可通过局部热敷、按摩理疗改善，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合腰背肌功能锻炼帮助恢复。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发腰部放射性酸痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石直径小于6毫米时可多饮水配合排石颗粒治疗，较大结石需进行体外冲击波碎石。突发剧烈绞痛需立即就医，必要时行输尿管镜取石术。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出可能压迫神经根，引起左侧腰部酸痛并向下肢放射。轻度突出可通过卧床休息、腰椎牵引缓解，急性期遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片营养神经和消炎止痛。反复发作或出现肌力下降需考虑椎间孔镜微创手术。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为左侧腰部隐痛，多伴有月经异常或阴道分泌物改变。需进行妇科检查及超声确诊，可遵医嘱使用金刚藤胶囊、妇炎康片等中成药，配合左氧氟沙星片抗感染治疗。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可引起腰部持续性钝痛，伴随发热、尿路刺激症状。需进行尿常规和细菌培养检查，确诊后需足疗程使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。反复发作需排查泌尿系统结构异常。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。急性期疼痛可局部热敷20分钟，每日重复进行2次。饮食宜清淡，每日饮水量保持2000毫升以上，限制高嘌呤食物摄入。建议每周进行3次游泳、瑜伽等低强度运动，增强腰背肌力量。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，需立即就医检查。