颈椎压迫神经供血不足引起头晕怎么办

颈椎压迫神经供血不足引起头晕可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎压迫神经通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期劳损等因素引起。

1、调整姿势

避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的办公设备，每隔1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎过度侧弯。日常可进行颈部米字操锻炼，动作需缓慢轻柔。

2、物理治疗

在康复科医师指导下进行颈椎牵引，配合超短波、红外线等理疗。专业按摩可缓解肌肉痉挛，但需避开急性炎症期。冷敷适用于急性疼痛期，热敷适合慢性僵硬阶段，每次不超过20分钟。

3、药物治疗

可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。急性发作期可能需静脉滴注甘露醇注射液减轻神经水肿，严重疼痛可使用洛索洛芬钠贴剂局部给药。

4、中医调理

针灸选取风池、颈百劳等穴位，配合艾灸温通经络。中药方剂如葛根汤加减可舒筋活络，外用活血止痛膏贴敷。推拿采用滚法、揉法等松解肌肉粘连，需由专业中医师操作。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效且存在明显脊髓压迫时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练。微创椎间孔镜技术适用于单纯神经根受压病例。

日常应避免颈部受凉，夏季空调房佩戴丝巾保暖。饮食多补充富含维生素B族的糙米、瘦肉，适量食用核桃、黑芝麻等坚果。游泳、放风筝等运动有助于锻炼颈部肌群。若出现上肢麻木、行走不稳等症状需立即就医，禁止自行暴力推拿或过度仰头动作。