13岁早发育，还会长高吗

13岁早发育通常仍有机会长高，但需结合骨龄、激素水平等因素综合评估。早发育可能由遗传、营养过剩、环境内分泌干扰物等因素引起，建议通过骨龄检测、生长激素评估等方式监测生长潜力。

早发育儿童在青春期启动时身高可能暂时领先，但骨骼闭合时间提前可能导致最终身高受限。若骨龄未明显超前且生长激素分泌正常，通过调整睡眠、运动及饮食，身高仍有增长空间。临床常见干预措施包括限制高热量食物摄入、避免接触塑化剂等环境激素、保证每日30分钟以上纵向运动如跳绳或篮球。

当骨龄超前超过2年或预测成年身高显著低于遗传靶身高时，需考虑病理性早发育可能。中枢性性早熟患儿可能出现GnRH激发试验阳性，此时遵医嘱使用曲普瑞林注射液等GnRH类似物可延缓骨龄进展。特发性矮小症患者经评估后或需重组人生长激素注射液干预，但须严格排除肿瘤等禁忌证。

建议家长每3-6个月监测儿童身高增长速度，记录年增长值是否低于5厘米。日常保证每日500毫升牛奶、50克瘦肉等优质蛋白摄入，夜间10点前入睡确保生长激素脉冲分泌。避免食用蜂王浆、动物初乳等含性激素食品，减少电子屏幕蓝光对松果体的影响。若发现年生长速度突然减缓或第二性征进展过快，应及时至儿童内分泌科就诊。