膝盖处鼓起一坨肉是怎么回事

膝盖处鼓起一坨肉可能与脂肪瘤、腘窝囊肿、滑膜增生、骨软骨瘤或外伤性血肿等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，触诊质地柔软、活动度好。可能与遗传因素或局部脂肪代谢异常有关，通常生长缓慢且无痛感。体积较大时可考虑手术切除，术后复发概率较低。

2、腘窝囊肿

腘窝囊肿多继发于膝关节退行性变或滑膜炎，表现为腘窝后方囊性包块，屈膝时明显。超声检查可确诊，治疗需针对原发病进行关节腔注射或囊肿抽吸，严重者需手术切除。

3、滑膜增生

类风湿关节炎等疾病可能导致膝关节滑膜异常增生，形成局部隆起。常伴关节肿胀、晨僵症状，需通过抗风湿药物如甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情，必要时行滑膜切除术。

4、骨软骨瘤

青少年多见，为骨表面生长的良性骨肿瘤，质地坚硬不可推动。X线可见带蒂的骨性突起，无症状者定期观察，若压迫神经血管或快速增大需手术切除。

5、外伤性血肿

膝关节撞击伤可导致软组织出血形成局部包块，早期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若血肿持续增大需穿刺引流，合并骨折时需石膏固定。

日常应注意避免膝关节过度负重，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝预防损伤。均衡补充钙质和维生素D，适度进行直腿抬高、靠墙静蹲等强化股四头肌的训练。若包块持续增大、出现疼痛或影响关节活动，须立即至骨科或普外科就诊，通过超声、MRI等检查明确性质。