儿童夜间退烧三大绝招

儿童夜间退烧通常有物理降温、调整衣物、补充水分、使用退烧药、及时就医等方法。若孩子持续高烧不退、精神萎靡、出现惊厥等异常情况，应立即就医。

1、物理降温：用湿毛巾给孩子敷额头，每15-20分钟更换一次，能帮助散热，降低体温。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。

2、调整衣物：如果孩子发烧时穿得过多或盖得太厚，不利于散热，要适当减少衣物和被子，让皮肤更好地散热，但注意不要让孩子着凉。

3、补充水分：鼓励孩子多喝温水，发烧会使身体水分流失，多喝水能促进新陈代谢，帮助身体散热，也可防止脱水。

4、使用退烧药：当孩子体温超过38.5℃，可遵医嘱或按说明书使用儿童专用退烧药，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片、小儿退热颗粒等，但要注意用药剂量和用药间隔时间。

5、及时就医：若采取上述方法后孩子体温仍未下降，或出现精神差、呼吸急促等症状，要马上带孩子去医院，查明发烧原因并进行针对性治疗。

平时要注意根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免着凉。保证孩子充足的睡眠，均衡饮食，多进行户外活动，增强孩子的免疫力。