如何快速地治疗滑膜炎

滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节穿刺抽液、关节腔注射等方式快速缓解症状。滑膜炎通常由外伤、感染、免疫性疾病、退行性病变、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，使用支具或护膝限制关节活动。减少行走、跑跳等负重动作，避免爬楼梯或下蹲。体重较大者建议使用拐杖分担膝关节压力。一般需要持续1-2周至肿胀消退。

2、冷敷热敷

急性肿胀期48小时内每日冰敷3-4次，每次15分钟，间隔1小时以上。慢性期改用热敷，可用40℃左右热毛巾外敷，促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊镇痛消炎，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。感染性滑膜炎需联用头孢克洛分散片等抗生素。痛风性滑膜炎需配合苯溴马隆片降尿酸。

4、关节穿刺抽液

对于关节积液量超过30毫升者，需在无菌条件下穿刺抽液减压。抽液后加压包扎，必要时可重复操作。抽出的液体需送检明确性质，排除化脓性感染。

5、关节腔注射

顽固性滑膜炎可关节腔内注射复方倍他米松注射液控制炎症，或玻璃酸钠注射液润滑关节。每月注射不超过3次，每年总次数需严格控制。糖尿病患者慎用激素注射。

滑膜炎恢复期应保持适度活动，推荐游泳、骑自行车等非负重运动。饮食需控制嘌呤摄入，避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。超重者需逐步减重以降低关节负荷。日常可补充钙剂和维生素D，注意关节保暖，避免久坐久站。若3周内症状无改善或出现发热、关节畸形等情况，需及时复查调整治疗方案。