小腿内侧按压疼痛怎么回事

小腿内侧按压疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、胫骨应力综合征、深静脉血栓、骨膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长时间行走、跑步或运动姿势不当可能导致小腿内侧肌肉过度使用，引发局部乳酸堆积和微损伤。表现为按压时酸痛，休息后可缓解。可通过热敷、按摩及减少活动量改善。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积可能造成血管扩张并压迫周围神经。常见于久站人群，伴随腿部沉重感和可见迂曲静脉。需穿戴医用弹力袜，严重者需硬化剂注射治疗。

3、胫骨应力综合征

运动时胫骨反复受力可引起骨膜炎症反应，表现为小腿中下段内侧锐痛，按压时加重。多见于田径运动员，需暂停训练并配合冲击波治疗。

4、深静脉血栓

血液高凝状态或血管内皮损伤可能导致血栓形成，突发小腿肿胀、压痛及皮肤发热。需紧急使用利伐沙班片或低分子肝素钙注射液抗凝，禁用按摩。

5、骨膜炎

细菌感染或应力性损伤可引发胫骨骨膜炎症，疼痛呈持续性且夜间明显。可能伴随红肿发热，需使用头孢克洛胶囊或洛索洛芬钠片控制感染和疼痛。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，运动前后充分拉伸腓肠肌和比目鱼肌。选择缓冲性能好的运动鞋，控制高强度运动时长。若疼痛持续超过3天或出现皮肤变色、发热等症状，须立即至血管外科或骨科就诊。饮食上可增加维生素C和蛋白质摄入，促进组织修复。