宝宝发烧洗澡水温多少合适

宝宝发烧时洗澡水温宜控制在36-38摄氏度，接近体温的温水可帮助散热且避免刺激。水温过高可能加重不适，过低易引发寒战。

发烧期间温水擦浴是物理降温的常用方法，水温需严格控制在36-38摄氏度范围内。这一温度区间略低于发热体温但高于环境温度，能通过蒸发作用带走体表热量，同时避免血管收缩导致的寒战反应。操作时建议先用手肘内侧测试水温，以感觉温热不烫为宜。洗澡时间控制在5-10分钟，室温保持26-28摄氏度，洗后立即擦干身体并穿上透气棉质衣物。若宝宝出现发抖、嘴唇发紫等不适反应，应立即停止擦浴并测量体温。

温水擦浴后应让宝宝多喝温水补充水分，保持室内空气流通但避免直吹冷风。持续监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或伴有精神萎靡、抽搐等症状，需及时就医。物理降温期间避免使用酒精擦拭，防止皮肤吸收或过敏反应。记录发热时间、温度变化及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。