我这样是不是得了狂犬病

根据您的描述，无法仅凭单一信息判断是否感染狂犬病。狂犬病是一种由狂犬病病毒引起的、以中枢神经系统损害为主的急性人兽共患传染病。

狂犬病的典型发展过程具有阶段性。早期表现可能包括被动物咬伤、抓伤或舔舐破损皮肤处的伤口出现异常感觉，如麻木、瘙痒、疼痛或蚁走感，同时可能伴有低热、乏力、头痛、恶心等非特异性全身症状。进入兴奋期后，患者会出现典型的恐水、怕风、咽肌痉挛、呼吸困难等症状，对声音、光线、气流等刺激异常敏感并可能引发痉挛。疾病进展到麻痹期，患者由兴奋状态转为安静，出现肢体弛缓性瘫痪，最终因呼吸肌麻痹和循环衰竭而死亡。

如果您近期有被犬、猫、蝙蝠等可能携带狂犬病病毒的动物咬伤、抓伤，或伤口、黏膜被其唾液污染的情况，并且出现了上述任何症状，都应视为紧急情况。狂犬病一旦出现临床症状，病死率接近百分之百，因此暴露后的预防处置至关重要。即使您不确定动物是否健康，只要有皮肤破损的暴露，都应立即用肥皂水和流动清水交替彻底清洗伤口至少15分钟，并尽快前往当地疾病预防控制中心或具备处置资质的医疗机构，由医生评估后决定是否需要接种狂犬病疫苗和/或狂犬病被动免疫制剂。请勿因恐慌而自行判断，及时的专业评估是唯一正确的选择。