生孩子为什么会痛

分娩疼痛主要由子宫收缩、宫颈扩张、产道压迫及心理因素共同引起，是生理性疼痛与心理紧张共同作用的结果。

1、子宫收缩

分娩时子宫规律性收缩是疼痛的主要来源。子宫肌肉强力收缩推动胎儿下降，收缩时子宫壁血管受压导致暂时性缺血，刺激神经末梢产生剧烈疼痛感。这种疼痛呈阵发性，随产程进展逐渐增强。可通过拉玛泽呼吸法缓解，必要时医生会评估使用硬膜外麻醉。

2、宫颈扩张

宫颈从闭合状态扩张至10厘米的过程会牵拉周围组织。初产妇宫颈扩张缓慢，疼痛持续时间较长。宫颈扩张疼痛多表现为下腹部持续钝痛，伴随明显的腰骶部酸胀感。温水浴或改变体位可能减轻不适。

3、产道压迫

胎儿通过产道时对盆底肌肉、阴道及会阴部产生强力压迫和拉伸。这种疼痛尖锐且定位明确，尤其在胎头着冠阶段最为剧烈。会阴局部麻醉或适度会阴切开可降低组织撕裂风险。

4、心理因素

对分娩的恐惧和焦虑会降低疼痛阈值。紧张情绪促使体内肾上腺素分泌增加，反而增强子宫肌肉缺氧状态。产前参加分娩教育课程，学习放松技巧有助于改善疼痛感知。

5、继发因素

异常胎位如枕后位可能增加产程时长和疼痛强度。急产时宫缩过强也可能导致更剧烈的疼痛。这种情况需医疗团队密切监测，必要时采取干预措施保障母婴安全。

建议孕妇在孕期坚持适度运动如孕妇瑜伽增强肌肉耐力，学习呼吸调控技巧，与医生充分沟通分娩镇痛方案。产后注意会阴护理，使用冰敷垫缓解肿胀，摄入高纤维饮食预防便秘。哺乳时释放的催产素有助于促进子宫复旧并减轻产后宫缩痛。若持续疼痛超过两周或伴随发热等症状应及时就医。