孕中期血压多少是正常范围

孕中期血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期高血压可能由生理性变化、饮食不当、遗传因素、血管异常或肾脏疾病等因素引起。

孕中期血压监测需关注收缩压和舒张压的波动。收缩压低于90毫米汞柱可能提示低血压，需排查贫血或脱水等问题。收缩压超过139毫米汞柱或舒张压超过89毫米汞柱时，需警惕妊娠期高血压疾病。血压测量应在静息状态下进行，避免情绪激动或运动后立即检测。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量两次并记录。若连续两次测量间隔4小时以上仍显示异常，应及时就医评估。

妊娠期高血压可能伴随头晕、视物模糊或下肢水肿等症状。血压轻度升高可通过调整钠盐摄入和增加卧床休息改善。中重度升高需结合尿蛋白检测判断是否发展为子痫前期。对于既往有慢性高血压的孕妇，孕中期血压控制目标需个体化调整。血压异常波动可能影响胎盘血流灌注，需通过胎心监护和超声检查评估胎儿状况。妊娠20周后新发高血压且伴器官功能损害时，需考虑终止妊娠的可能。

孕中期血压管理需结合规律产检和生活方式干预。每日钠盐摄入不超过5克，适量补充优质蛋白和钾元素。保持每日7-8小时睡眠，左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步或孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。避免长时间站立或突然体位改变，起身时动作需缓慢。居家监测发现血压超过140/90毫米汞柱或伴有头痛、眼花等症状时，应立即就医。妊娠期高血压孕妇产后仍需持续监测血压至产后12周。