来月经是黑色的，是什么情况

月经呈黑色可能是正常现象，也可能与妇科疾病有关，通常由生理性原因、宫寒、气滞血瘀、子宫内膜病变或内分泌失调等因素引起。月经颜色受出血速度、氧化时间及身体状况影响，若伴随腹痛或周期异常，建议就医检查。

一、生理性原因

月经初期或末期经量较少时，血液在宫腔或阴道内停留时间较长，血红蛋白中的铁元素氧化后会使经血呈现暗红色或黑色。这种生理现象通常无须特殊处理，注意保持外阴清洁，避免使用不透气的卫生用品，日常可适当饮用温热水促进血液循环。

二、宫寒因素

长期食用生冷食物或腹部受凉可能导致寒凝胞宫，使经血运行不畅而颜色发黑，常伴有小腹冷痛、血块增多等症状。改善需注意保暖，尤其经期避免接触冷水，可用热水袋热敷下腹，饮食上适量加入生姜、红糖等温性食材。

三、气滞血瘀

情绪压力过大或久坐不动会引起气血运行障碍，经血排出受阻而颜色加深，多伴随乳房胀痛、经期推迟等表现。建议通过散步、瑜伽等轻度运动疏导气机，中医调理可选用血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。

四、子宫内膜病变

子宫内膜息肉或子宫腺肌症等疾病可能影响子宫内膜正常脱落，导致陈旧血液积聚。此类情况常合并经期延长、月经量增多等症状，需通过B超检查明确诊断，药物治疗可采用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节内膜生长。

五、内分泌失调

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会破坏激素平衡，引起月经颜色改变，可能伴有痤疮、体毛增多等体征。诊断需进行性激素六项检测，临床常用屈螺酮炔雌醇片、左甲状腺素钠片等药物规范治疗。

经期保持规律作息与情绪稳定有助于维持内分泌平衡，建议选择棉质透气内衣并每日更换，饮食注意补充富含铁质的动物肝脏和深绿色蔬菜，避免剧烈运动及重体力劳动，若黑色经血持续出现三个月以上或伴随严重痛经，需进行妇科超声与激素水平检测。日常可记录月经周期与症状变化，为医生诊断提供参考依据，切忌自行服用活血药物或偏方调理。